Uma potência masculina completa combina vários aspectos importantes na forma de excitação sexual, desejo, grau de estresse do pênis e a capacidade de realizar relações sexuais. Para cada homem, é extremamente importante sentir seu poder masculino, o que permite não apenas continuar a família, mas também se sentir mais plenamente na frente do sexo oposto.
Portanto, todo terceiro homem após 35 anos pensa em como fortalecer e aumentar a potência, usando métodos diferentes para isso. Além do impacto físico que exerce o poder masculino, os representantes do sexo mais forte devem ser implementados espiritualmente, isso ajudará a evitar lesões emocionais e distúrbios psicológicos que surgem quando um homem tem uma diminuição na potência.
Além disso, a baixa potência pode ser o resultado não apenas dos distúrbios psicológicos, mas também dos físicos. Existem várias doenças que podem afetar negativamente a atividade sexual. Portanto, para identificar a causa da potência, um homem geralmente precisa passar por um exame de vários especialistas de diferentes campos da medicina.
O que é potência?
O termo "potência" está exclusivamente relacionado à área genital masculina. Traduzido do latim significa "capacidade de ação". Portanto, o significado geral deste termo é a capacidade de um homem de realizar relações sexuais, sentir emoção, satisfazer uma mulher e continuar sua família.
- atração sexual;
- ereção completa;
- conclusão de alta qualidade da relação sexual;
- Alcançando a ejaculação e o orgasmo.
Se todos os indicadores estiverem no topo, você poderá ter certeza de sua potência. Além disso, a duração da relação sexual é considerada importante. Em alguns homens, a duração média de uma relação sexual é de 2,5 minutos, enquanto o número total de atritos durante o coito bate de 40 a 60 minutos. No entanto, esses não são indicadores precisos; portanto, em alguns homens, as relações sexuais podem durar cerca de 30 minutos, durante as quais mais de 300 atritos são alcançados.
Como aumentar a potência e manter o poder masculino?
Muitos homens estão preocupados com a pergunta: como aumentar a potência, que ferramenta ajudará a estimulá -la? Somente um médico que provocou a potência será capaz de dar preciso e inequívoco esse problema depois de identificar o motivo. Ao mesmo tempo, há uma enorme quantidade de fundos que podem aumentar a potência, todos são completamente seguros e não exigem esforço significativo.
- O estimulante da potência será uma vida sexual estável. Isso ajudará a manter os órgãos genitais em tom constante, melhorar a circulação sanguínea nos órgãos genitais e na qualidade dos espermatozóides;
- Nutrição adequada - Para atividade sexual completa, o corpo de um homem requer vitaminas, minerais e substâncias benéficas. Os produtos que melhoram a potência (afrodisíacos) ajudarão a fornecer ao corpo as substâncias necessárias: nozes, mel, ovos, carne bovina, sementes de abóbora e outros que contêm zinco, vitamina E;
- Eliminar o consumo excessivo de álcool, que é capaz de aumentar a potência, mas também leva à impotência. A dose permitida de álcool não deve exceder uma garrafa de cerveja e um copo de vinho por dia.
- O excesso de peso - afeta adversamente a potência. Libras extras violam processos metabólicos e são capazes de levar à obesidade.
- Estresse, depressão, que não apenas afeta o estado emocional de um homem, mas também é capaz de levar ao desenvolvimento de várias doenças. Emoções positivas ajudarão a superar quaisquer falhas.
- Um estilo de vida saudável - esportes, movimento e exercícios físicos certamente levarão a um resultado positivo.
- O sono saudável é a chave para a potência. A falta de insônia do sono afeta adversamente não apenas a potência, mas também a saúde como um todo.
Deve -se notar que você precisa aderir às regras acima diariamente e o efeito não demorará muito para chegar. No entanto, se essas regras não der um resultado positivo, a única escolha certa será um apelo a um especialista que não apenas prescreverá tratamento, mas também dará recomendações úteis.